CrossFit.
60
Minutes
Lunedì
Dalle 8:00 alle 9:00
COSA FACCIAMO IN QUESTA CLASSE:
Il Crossfit è un sistema che combina diverse tipologie di allenamento ad alta intensità. Il programma prevede sessioni di allenamento relativamente brevi ma molto impegnative dal punto di vista fisico, che possono comprendere corsa, spostamento di carichi pesanti, sessioni al vogatore, salto della corda e altro.
Sei nel posto giusto! Insieme a Marco raggiungerai i tuoi obiettivi.
SI PREGA DI PORTARE CON SÉ :
Sneakers; Borraccia; Abbigliamento Tecnico; Accapatoio e Ciabatte; Beauty Case; Cambio Pulito; Smartwatch.
Programma
Coach
Marco Anselmi
Aerobics Trainer Livello Sayan
